Всем
доброго времени суток! Пусть эта статья будет для Вас как мантра. Пусть после
прочтения Вы почувствуете легкость, нежность и полную релаксацию.
Это
не наставления, не нравоучения. Это просто мои советы. Мои правила. Мои
маленькие палочки-выручалочки для подпитки энергией, для того, чтобы набраться
жизненных сил. Для того, чтобы не переставая отдавать любимым все свое тепло.
Чтобы самой любить и быть любимой. Я очень хочу надеяться, что данная статья
окажется Вам полезной, и вы откроете что-то новое для себя.
1)
«Тайный сад». Когда я чувствую себя
эмоционально опустошенной, я просто закрываю глаза и иду в свой «тайный сад».
Закрывая глаза, вы можете оказаться где угодно. Тайный сад – это то место, где
Вы можете восстановить свои жизненные силы, отдохнуть, напитать себя энергией.
Ваш «тайный сад» не имеет никаких ограничений. Это могут быть альпийские луга
или теплый лазурный берег. Это место может быть как вымышленным, так и
абсолютно реальным. Если Вас заряжает энергией чашечка кофе в кафе напротив –
поздравляю, Вы нашли свой «Тайный сад».
2)
Музыка. Все очень просто, музыка – это якорь. А якорь в свою очередь мощное
психологическое оружие. Если Вам хорошо, если Вы расслаблены и спокойны –
включите музыку. Любую мелодию. Повторите это действие еще несколько раз, но с
одной и той же мелодией. И так каждый раз, когда Вам хорошо включайте эту
мелодию. Таким образом, Вы ставите себе якорь. Попробуйте теперь включить ту же
мелодию, когда Вам грустно, тоскливо. Так вот, под эту мелодию у Вас уже не
получиться грустить:) Она ассоциируется у Вас только с положительными эмоциями.
Якорь сработал, и вот вы уже улыбаетесь, и энергия взялась словно по
волшебству!
3)
Свечи. Много свечей. Красивых и обычных. Ароматных и без запаха. Замечали ли Вы, как приятно находиться в помещении,
где горят свечи? Чуть дрожащее пламя навевает теплые ассоциации, комнату
наполняют дурманящие запахи, а мерцающие огоньки переносят в совершенно иную
волшебную реальность. Придя домой налейте чашку хорошего чаю и зажгите восковую
свечу. Можно выбрать свечку с добавлением эфирного масла – природные запахи полыни или базилика
помогают расслабиться. Вы почувствуете, как благотворно повлияют такие «сеансы»
на сознание – правильные решения придут сами собой!
Поздравляю Вас с наступающими праздниками, дорогие!
Благодарю за внимание
L.
